小米养生养胃,北京私人养生会所带你了解真相!

发表于 2020-03-22 14:18 发布者:admin 浏览:7
  很多人都听说喝小米粥有利于养胃。特别是节日大吃大喝之后有很多人想喝碗粥让胃休息一下。但对于不同的人来说喝小米粥养胃的效果似乎并不统一。有的人觉得喝小米粥特别舒服解决了他们胃酸多的问题也有人一喝小米粥就会胃酸过多很难受。有的人感觉小米粥好消化也有些人说

  很多人都听说喝小米粥有利于养胃。特别是节日大吃大喝之后有很多人想喝碗粥让胃休息一下。但对于不同的人来说喝小米粥养胃的效果似乎并不统一。有的人觉得喝小米粥特别舒服解决了他们胃酸多的问题也有人一喝小米粥就会胃酸过多很难受。有的人感觉小米粥好消化也有些人说小米粥不消化会胀在胃里。下面北京私人养生会所就来为大家解开真相!

  养胃这个事情本来就没有准确定义。首先北京私人养生会所来说明一点每个人胃肠情况不一样体质也各有不同。有的朋友胃酸多,有的朋友胃酸少。有些是胃溃疡,有些是萎缩性胃炎,有些只是胃动力不足。情况不一样适合的食物肯定也有差异对一种食物的反应各不相同。若说每个胃病患者都要吃同样的养胃食物那就不科学了。

  对于个人来说倾听自己身体的反应要比听别人的传说更有意义。你的胃是不会骗你的。觉得小米粥舒服就不妨经常喝觉得不舒服就少喝或不喝。小米的品种小米粥的煮法有所区别,可能也会对养胃之类效果有相当大的影响。这里提供一些北京私人养生会所的个人理解和建议仅供参考。

  软糯口感的小米适合胃酸少的人有些小米比较粗散,有的比较黏糯甚至还有黏性小米也称为小黄米。东北的黏米饭黏豆包等小吃就是用黏小米做的。北京私人养生会所建议对胃酸偏少的朋友来说选择口感软糯一些的为好。对胃酸多的人来说不要选择黏小米。


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