腹部按摩瘦身减肥?北京私人养生会所带你了解真相!

发表于 2020-04-01 16:18 发布者:admin 浏览:83
  经常自己按摩肚子可以起到促进消化的作用,增强你肠胃的蠕动速度,但是很多人都不知道应该怎么按摩自己腹部。我们应该如何按摩自己的腹部呢?来看看北京私人养生会所是怎么说的吧!  揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系

    经常自己按摩肚子可以起到促进消化的作用,增强你肠胃的蠕动速度,但是很多人都不知道应该怎么按摩自己腹部。我们应该如何按摩自己的腹部呢?来看看北京私人养生会所是怎么说的吧!

    揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能,从而加强对食物的消化、吸收,明显地改善大小肠的蠕动功能,从而起到促进排便的作用,从而预防和消除便秘,对老年人尤其需要。北京私人养生会所告诉大家通过轻重快慢不同力度的按摩使腹壁毛细血管畅通促进脂肪消耗收到满意的减肥效果。

    揉腹有利于人体保持精神愉悦。睡觉前按揉腹部有助于入睡防止失眠。对于患有动脉硬化高血压脑血管疾病的患者按揉腹部能平熄肝火使人心平气和血脉流通起到辅助治疗作用。

    北京私人养生会所建议每天早中晚饭后各揉腹l次每次约揉5分钟可达到辅助治疗溃疡病的目的。胃溃疡病的发生与胃酸分泌过多有关经常揉腹,可促使前列腺素分泌增加阻止胃酸过量分泌防治溃疡病。


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