不想湿气缠身北京丝袜按摩会所告诉你要注意什么

发表于 2020-04-17 14:14 发布者:admin 浏览:87
  春夏时节外面湿度高身体容易感到不舒适,令人有困倦和重滞的感觉。北京丝袜按摩会所告诉大家水液所占人体比例约为70至80%。身体的脏腑、经络和细胞组织的活动都离不开水分的摄取、运行和代谢任何一个环节运行不利都会产生水湿。  北京丝袜按摩会所提

    春夏时节外面湿度高身体容易感到不舒适,令人有困倦和重滞的感觉。北京丝袜按摩会所告诉大家水液所占人体比例约为70至80%。身体的脏腑、经络和细胞组织的活动都离不开水分的摄取、运行和代谢任何一个环节运行不利都会产生水湿。

    北京丝袜按摩会所提醒日常不起眼的坏习惯都会令湿邪乘虚而入。以下列出的不良习惯,建议民众在日常生活中多加注意。

    肠胃功能直接影响体内的营养及水液代谢,嗜食油腻、过咸、过甜等浓味的食物,会增加脾胃负担,并易造成肠胃闷胀、发炎,使水液代谢受到影响,水液代谢不利则易出现体湿。

    北京丝袜按摩会所认为生冷食物会加重脾运化湿的负担,或让肠胃消化吸收功能停滞,让外邪有入侵的机会。因此不宜长期过量食用,最好在烹调蔬菜时加入一些姜、辣椒、花椒等热性调味料,以减弱蔬菜的寒凉性质。酒助湿邪,尤其啤酒更是加重“湿邪”的一个重要因素,因此酒精要少碰。夏季喜欢在户外饮啤酒、烧烤的消暑方式要尽量节制。

    做完运动、行完街一身汗,不少人都喜欢对住冷气降降温,湿邪会借机顺着张开的毛孔进入人体。现在夏天比冬季时份患感冒的病人多,就是因为使用冷气,导致汗液挥发不出来,淤积体内所导致。

    北京丝袜按摩会所发现有些人洗完头发喜欢自然风干或是湿漉漉的就坐在冷气房,甚至还没吹干就睡觉,这种做法最易使湿邪侵入体内。


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