过敏性鼻炎北京男士养生会所有防治办法

发表于 2020-05-01 15:33 发布者:admin 浏览:88
  北京男士养生会所建议大家在过敏性鼻炎发作的时候用生理性盐水清洗鼻腔可把鼻腔分泌物和过敏原从鼻腔清洗出去,另外可以保持鼻腔湿润,改善鼻黏膜细胞功能,有利于鼻腔分泌物排出。  应保持室内清洁空气流通勤晒被褥空调过滤网定期清洗远离毛绒玩具尽

    北京男士养生会所建议大家在过敏性鼻炎发作的时候用生理性盐水清洗鼻腔可把鼻腔分泌物和过敏原从鼻腔清洗出去,另外可以保持鼻腔湿润,改善鼻黏膜细胞功能,有利于鼻腔分泌物排出。

    应保持室内清洁空气流通勤晒被褥空调过滤网定期清洗远离毛绒玩具尽量不用地毯,季节交替时橱柜内的衣物应晾晒后再穿着等。北京男士养生会所还建议大家可以通过使用除螨制剂、调节温度和湿度去除生活环境中的尘螨,外出踏青期间涂抹有效的花粉阻隔剂或戴花粉隔离口罩。也可以在过敏季节到来之前坚持用盐水冲洗鼻腔来预防过敏性鼻炎。

    莲藕含有丰富的黏液素,其能有效避免鼻黏膜太过干燥,一天摄入30~40克的莲藕粉,连续2周就可改善过敏性鼻炎。沙丁鱼、鲣鱼、鲭鱼、秋刀鱼等青背鱼含有丰富的EPA和DHA,可以让免疫系统正常运作,有抗发炎、抗过敏的效果。

    北京男士养生会所发现紫苏有很高的杀菌效果,富含维生素K、木犀草素、α-亚麻酸等,可以恢复免疫机能,缓和过敏性鼻炎的症状。


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