北京家庭式养生会所为糖尿病患者推荐这些降糖水果

发表于 2020-05-04 15:00 发布者:admin 浏览:110
  石榴营养丰富含有多种氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,及降低胆固醇、防止冠心病、高血压、糖尿病等多种功能,北京家庭式养生会所告诉大家石榴具有健胃提神增强食欲益寿延年之功效,被誉为既有营养价值又有药用价值的“天下奇果

    石榴营养丰富含有多种氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,及降低胆固醇、防止冠心病、高血压、糖尿病等多种功能,北京家庭式养生会所告诉大家石榴具有健胃提神增强食欲益寿延年之功效,被誉为既有营养价值又有药用价值的“天下奇果、九州名果”。

    北京家庭式养生会所告诉大家石榴含有一定量的糖分,以前认为石榴是糖尿病人禁食的水果,现在认为如果糖尿病人病情控制良好,是可以摄入一定量的石榴。但假如病情控制不好,且血糖较高者一律禁食石榴。不过台湾所特有的水果番石榴,有降血糖作用,对糖尿病患者有独特的功效。

    苹果所含的果胶减少血糖的含量,适量食用苹果对防治糖尿病有一定的作用。治疗糖尿病则宜吃酸苹果。北京家庭式养生会所建议每周至少吃5个苹果的人。

    苹果胶质能保持血糖的稳定,苹果不但是糖尿病患者的健康小吃,而且是一切想要控制血糖水平的人必不可少的水果。加拿大的研究表明,在试管中苹果汁有强大的杀灭传染性病毒的作用。吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人得感冒机会要低。所以,有的科学家和医师把苹果称为全方位的水果或称为全科医生。

    数据分析结果显示,每周3份蓝莓、葡萄和葡萄干、苹果和梨可以显着降低2型糖尿病危险。各种水果都有一定的降糖效果,但是这些水果降糖效果更明显,主要原因是这些水果中花青素含量丰富。花青素可改善血糖水平。这些水果中所含的自然多酚类物质也具有极好的保健功效。

    杨桃的药用价值也很大,它对口疮、慢性头痛、跌打伤肿痛的治疗有很好的功效。它里面含有的纤维质及酸素能解内脏积热,有降低血脂、胆固醇的作用,对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。

    梨的血糖生成指数为36,糖尿病人可以适量的吃些,若是血糖控制不太理想的患者应该少吃些,以免使血糖多变影响病情。梨含还含有多种维生素和矿物元素,尤其糖类及苹果酸的含量非常丰富。有一人患消渴听了医生的话,渴了就吃梨结果还不等吃完2担梨病就好了。北京家庭式养生会所发现现代人也有用吃梨的方法治疗糖尿病效果也不错糖尿病人不妨试试。


0 顶一下
对不起,您所在的会员组没有评论权限。
网友评论
扫码在移动设备上阅读该文章