北京私人保健会所教你柠檬的养生保健吃法

发表于 2020-05-05 14:47 发布者:admin 浏览:86
  柠檬中富含维生素C,有机酸及矿物质,有着非常高的营养价值,很对人都喜欢用柠檬片泡水喝,这样味道好,喝起来酸酸甜甜的,对身体也有很好的作用,那么,柠檬片可以和什么一起来泡水呢?泡什么东西喝起来好喝呢?下面就跟北京私人保健会所一起来看看吧。 &n

    柠檬中富含维生素C,有机酸及矿物质,有着非常高的营养价值,很对人都喜欢用柠檬片泡水喝,这样味道好,喝起来酸酸甜甜的,对身体也有很好的作用,那么,柠檬片可以和什么一起来泡水呢?泡什么东西喝起来好喝呢?下面就跟北京私人保健会所一起来看看吧。

    北京私人保健会所建议大家将柠檬放入保鲜盒,之后放在冰箱冷冻,需要时拿出来用温水泡,可以根据自己的口味来加些蜂蜜,可以减肥提神。杯中先放入菊花和冰糖以开水冲泡出味,此款饮品可以补水、降火。

    柠檬、生姜让它们一起腌到白糖融化为止。最后把它们放到干燥干净的密封罐子里放到冰箱冷藏。需要饮用时取出用开水冲泡即可。这款饮品可以祛除体内湿寒之气。决明子先放杯中用开水泡开,待其放到稍凉时再加入柠檬皮即可。这款饮品可以帮助明目瘦身。

    柠檬洗净切片待用,把柠檬片放到杯中并放入适量黄糖,最后倒入米醋一起调匀即可。这款饮品有减肥排毒的功效。干净的玻璃坛子里加入适量冰糖蜂蜜,铺上一层柠檬片,再加入适量的枸杞,最后盖上盖子密封三天后用来冲水喝,可以起到美容养颜的功效。

    薏米洗净后用清水浸泡三个小时,然后用十倍的水一起入锅小火熬大约一个半小时到其变成淡奶白色。柠檬洗净切片,待薏米水放凉后加入柠檬片和适量蜂蜜即可。这款饮品可以美白哟!

    柠檬在干燥的瓶子里加入适量的蜂蜜,再放一层柠檬片,这样反复叠加几层,最后盖上盖子放冰箱里冷冻三天,之后即可取出用温水冲泡饮用。北京私人保健会所告诉大家这款饮品有美白润肠的效果。柠檬洗净切片后加入杯中可乐里,最后加入适量冰块即可。这款饮品有消暑解渴的功效。


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