北京男士养生会所教大家津液养生

发表于 2020-05-21 14:13 发布者:admin 浏览:74
  我们每个人都有唾液,也常被叫做口水。有人认为口水很脏,里面含有多种细菌,但从中医养生的角度分析,口水对我们的健康十分重要,如果你没有口水,那健康就会出现问题,口水是好东西,除了能保健,还可以防治疾病。今天北京男士养生会所就告诉你关于口水的养生

    我们每个人都有唾液,也常被叫做口水。有人认为口水很脏,里面含有多种细菌,但从中医养生的角度分析,口水对我们的健康十分重要,如果你没有口水,那健康就会出现问题,口水是好东西,除了能保健,还可以防治疾病。今天北京男士养生会所就告诉你关于口水的养生之道。

    北京男士养生会所告诉大家中医把分泌的唾液叫做“津”,并把它归属为阳是说津液和血都来源于饮食的精气,并能相互滋生。就会使气血两损;而气血亏损,同样可使津液不足。津液的增多与减少,能直接影响体内的阴阳平衡,疾病也会由此而生,如发高烧的病人出汗过多,及胃肠疾患者大吐大泻太多,都会因损伤津液而导致气血亏损。

    中医中讲的津液是构成*生命的重要物质基础之一,在人们的保健生活中,这句老话话是很有意义的。每日清晨洗漱后,用舌尖微顶上腭,待充满口腔后用舌搅拌数次缓缓咽下;或在闲暇之时,用舌头绕触口齿,待口内唾液聚满,鼓漱几遍后徐徐咽下。

    北京男士养生会所建议大家要多喝水,可以适当泡些有生津作用的中药饮片,如山楂、五味子、麦冬等。所谓望梅止渴。梅子性平、味酸,具有润肺止咳、生津止渴的功效。不过从中医辨证的角度来说,胃酸过多、痰热咳嗽、胸闷咳喘者,则不宜多吃酸性太大的食物。


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