中医里面有个养生方法就是“揉地筋”，所谓“地筋”就是我们脚跟的韧带，长期按摩这个部位对于我们的腿部有着非常好的帮助，北京个人养生按摩揉地筋对身体的妙处？
北京个人养生按摩认为肝主筋。肝疏泄条达，使全身气机运行畅通，人体就会出现各种不适。“地筋”难以摸到时，再改用拨法;“地筋”软如麻绳继而用手拇指按摩。
人通常肝气不足、血不下行，揉起来却毫无感觉，这样的人通常脾气暴躁，中年后由于酗酒、房劳、忧虑等诸般原因逐渐肝气衰弱，更需常揉此筋。
北京个人养生按摩告诉大家除了用手揉按的方法也可以两脚并拢直立，反复对“地筋”进行拉伸;或采取蹲位，踮起脚跟或两膝跪地臀部坐于脚跟。
