艾灸是中医养生领域中非常重要的一个组成部分，现在很多北京家庭式养生会所也都引进了艾灸这种养生保健方式，因为现在很多人对艾灸养生虽然非常喜欢也很受用，但是对于他的作用却是一知半解，那么今天咱们就来看看艾灸养生的作用是什么。
接受过艾灸养生的朋友可能对它难以忘怀的就是那一阵阵香烟缭绕和一股股艾灸独有的味道了，很多人都喜欢在做完按摩之后进行一下艾灸，虽然不知道它的好处是什么但是做完之后身体确实很舒服，想要知道艾灸好处的朋友要注意了接下来北京家庭式养生会所就来给大家介绍一下。
施灸时我们要注意思想集中不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动的时候不在我们的穴位上，这样不仅会伤到皮肉而且会浪费时间。对于养生保健灸我们则要长期坚持偶尔灸的话是不能收到预期效果的。艾炙养生的体位一方面要适合艾灸的需要，而且同时要注意体位舒适和自然，要根据处方找准部位和穴位来保证艾灸的效果。
现代男士们的衣着不少是化纤和羽绒等质地的所以很容易燃着，因此我们做艾灸养生时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时我们要小心不要让艾炷台翻倒后伤到自己。用艾条灸后我们可以将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内这样利于熄灭。在夏天高温做艾炙养生时要防中暑。
虽然北京家庭式养生会所已经带大家了解的艾灸养生要注意的事情以及它的好处但是大家还是要注意这种养生方式可不是多多益善的，每周两三次已经足够了大家一定要记住哦！
