橙子是我们生活中很常见的一种水果，这种水果酸甜可口水分充足男女老幼都很适合，而且在冬天很多人都非常容易上火吃一些橙子还能够有效败火，北京家庭式养生会所提醒喜欢吃橙子的朋友吃橙子要注意这些。
橙子色泽金黄酸甜可口不管是摆在餐桌上当摆设还是食用都是非常好的一种水果，北京家庭式养生会所告诉大家吃橙子的时候有些事情我们要搞清楚，下面大家就来一起看看吧！
橙子含有对我们人体非常高的营养保健价值，科学的去吃它的话对我们的身体健康是可以带来很大功效的，而且多吃橙子还可以帮助我们防癌抗癌，但是即使我们特别爱吃也需要注意即便它营养价值高也不能够吃太多。
一个中等大小的橙子可以提供我们人体一天所需的维生素C，提高我们身体抵挡各类有害细菌侵害的能力。所有的水果中类食中柑橘类所含的抗氧化物质是最高的。
橙子一直都是日常生活中很多人爱吃的水果。但对于女性朋友来说多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处。女士朋友们一般更容易患胆囊结石，而平常生活中如果多吃橙子就可以对减少胆结石的发生会起到明显作用。
以上就是北京家庭式养生会所建议大家吃橙子之前要注意的一些事情，橙子这种水果非常适合我们在日常食用，不仅好处多而且味道好大家可不能错过哦！
