进入九月份正是栗子成熟的季节，在这个季节里很多人都喜欢买一些栗子来吃，尤其是刚刚新婚的夫妇不管是自己也好还是父母长辈也好为了讨个彩头都会让新婚夫妇多吃一些栗子，栗子立子的意思。栗子本身来说对于我们的身体有着很好的帮助，尤其是对男人更是作用非凡，今天北京家庭式养生会所就来给大家介绍一下栗子的功效吧！
在我们北方九月份到十月份吃栗子已经形成了一种习惯，现在市面上卖的栗子以糖炒栗子为主还有些朋友喜欢买一些生的栗子回家自己蒸着吃，不论怎么吃栗子都会对我们的身体有所帮助，下面北京家庭式养生会所就来给大家介绍一下吧！
对于很多人来说栗子就是他们的救星，因为栗子可以保护肠胃益气补脾，现在很多人的肠胃都不好在这个时候吃点栗子可以缓解肠胃压力，而且对于每天奔波忙碌处于亚健康的上班族来说栗子还可以帮助他们补血益气强健筋骨好处还是很多的。
栗子属于碳水化合物含量较高的干果品种能供给人体较多的热能并能帮助脂肪代谢。保证机体基本营养物质供应，有铁杆庄稼木本粮食之称。含有大量蛋白质脂肪B族维生素等多种营养素，可有效地预防和治疗高血压冠心病动脉硬化等心血管疾病有益于人体健康。
怎么样看了北京家庭式养生会所介绍了栗子的这么多好处你是不是已经心动了呢？刚刚九月初栗子正好上市你不妨去买一些品尝一下吧！
