很多近视的朋友在最初只是一二百度或者假性近视因为带了眼镜近视才越来越严重，所以现在民间一直有个说法眼镜一戴上就摘不下来了，其实北京个人养生会所告诉大家这种说法其实属于无稽之谈。
之所以会有这样的说法是因为没戴眼镜之前我们看东西都是模糊的这样用眼的时候就很少因为看不清楚，可是当我们戴上眼镜重新看的清楚的时候不管是看书看电视用电脑的时间都会相对变长，北京个人养生会所告诉大家这样就会导致我们的用眼时间变成视力也就会下降了。
如果在平时我们带着眼镜用眼的时候如果长时间得不到休息眼镜就会出现干涩痒等症状，而且还会出现眼花等情况，那么出现这些情况的时候我们就一定要停下来让眼睛休息一下，要不然近视程度又会加深了。
与此同时我们每天的护眼也是很有必要的，用眼贴让眼睛缓解疲劳或者用毛巾热敷眼睛都是可以缓解眼睛疲劳的一种方法，另外我们还要再饮食上吃一些对眼睛有帮助的食物来起到明目的作用。
以上就是北京个人养生会所给大家带来的护理近视的一些知识，如果你也已经带上了眼镜那么不妨仔细看看该如何保持度数不让它加深吧！
