粥一般都是老年人比较喜欢的食物,相对于其他食物来说粥容易消化对于肠胃功能已经逐渐退化的老年人来说粥的营养是非常容易吸收的,其实煮粥也是非常讲究的别看粥那么平凡但是想要做的有营养却不容易,今天北京个人养生会所就来给大家推荐几款适合秋天的粥吧。