现在喝枸杞茶已经成为了一种中年人养生的时尚风气，相信大家在平时上班的时候也都可以看到但凡上了一点年纪的人每天上班都会拿着保温杯里面是泡好的枸杞茶，这样的养生状态虽然很提倡但是你知道枸杞茶真正的作用吗？今天北京家庭式养生会所就来给大家普及一下枸杞茶的作用吧！
枸杞茶顾名思义就是枸杞泡制的茶饮，这种茶通常对于中年人及中年以上年龄段的人群有着非常好的养生保健作用，但是现在很多人并不知道枸杞茶的作用只是跟风去喝的，下面北京家庭式养生会所就来带大家看看枸杞茶的一些养生作用。
枸杞茶中的枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶促进肝损伤的修复。枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积并促进肝细胞新生。
枸杞茶中含有丰富的枸杞多糖β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老延长寿命。
不少睡眠问题都是阴虚火旺所引起的睡眠不好的时候可以泡点枸杞茶来喝，不仅可以改善到自己的睡眠质量还可以顺便增强我们的体质。枸杞子是枸杞茶中的最主要的原料，它能够滋补肝肾益精明目和养血增强人们的免疫力。对于现代人来说枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。
这些都是你手中保温杯里面枸杞茶给你带来的好处，多了解一些养生知识对大家的健康生活非常有帮助，如果你对这类养生知识感兴趣的话不妨继续看看北京家庭式养生会所发布的养生知识吧！
