相信对于减肥大家都有着非常多的精力和经验,北京个人养生会所发现现在一些人喜欢用瑜伽的方式来让自己的身体减掉多余的赘肉,本身这种运动也非常的有效不过在做完瑜伽之后你会感觉到全身的肌肉酸软疼痛这也是正常现象。