北京男士按摩会所为你盘点最实用的防中暑方法

发表于 2019-07-21 14:30 发布者:admin 浏览:123
  炎热夏天人们不注意散热或是外出不注意防暑就很容易出现中暑。那么夏季预防中暑常识有哪些?下面北京男士spa会所就来为你做介绍吧。  北京家庭式按摩会所建议大家夏日出门记得要备好防晒用具,最好不要在10时至16时在烈日下行走,因为这个时间段的阳光最强烈,发生中暑的

  炎热夏天人们不注意散热或是外出不注意防暑就很容易出现中暑。那么夏季预防中暑常识有哪些?下面北京男士spa会所就来为你做介绍吧。

  北京家庭式按摩会所建议大家夏日出门记得要备好防晒用具,最好不要在10时至16时在烈日下行走,因为这个时间段的阳光最强烈,发生中暑的可能性是平时的10倍。如果此时必须外出,一定要做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,有条件的最好涂抹防晒霜。

  此外在炎热的夏季,防暑降温药品,如十滴水、仁丹、风油精等一定要备在身边,以防应急之用。

  外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物,应少穿化纤品类服装,以免大量出汗时不能及时散热,引起中暑。北京私人保健会所提醒老年人、孕妇、有慢性疾病的人,特别是有心血管疾病的人,在高温季节要尽可能地减少外出活动。

  高温环境下,出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。体温正常或略有升高。如及时转移到阴凉通风处,补充水和盐分,短时间内即可恢复。

  体温往往在38度以上。出头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现,或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。如及时处理,往往可于数小时内恢复。

  中暑的急救措施应该将患者移至清凉处。让患者躺下或坐下,并抬高下肢。

  用凉的湿毛巾敷前额和躯干,或用大的湿毛巾,湿的床单等把患者包起来。用电风扇,有凉风的电吹风或手扇动以促其降温。注意不要用酒精擦患者的身体。

  让神志清楚的患者喝清凉的饮料,如果患者神志呼吸及吞咽均无困难,可以让他喝盐水。如果患者病情无好转,应送医院急救。

  北京男士保健按摩网提醒大家在蒸煮之后禁忌服用补品,比如说一些保健品之类的东西,也不要立即服用中暑之后应该让我们的肠胃得到一定的恢复,让我们的胃部得到一定的恢复才好,适当的吃一些较为清淡的食物和蔬菜才是最好的,不要过分的去补。

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