北京男士家庭spa提醒你注意空调病危害

发表于 2019-07-22 17:22 发布者:admin 浏览:138
  在三十多度的高温里,最幸福的事情,莫过于躲在空调房里看剧、吃西瓜。面对夏日的高温,有网友调侃说,他们的命,是空调给的。北京男士家庭spa提醒大家空调吹多了也不好,空调在给人带来舒爽的同时,也会诱发“空调病”危害人体健康。  在城市里,很多地方都安装有空调

  在三十多度的高温里,最幸福的事情,莫过于躲在空调房里看剧、吃西瓜。面对夏日的高温,有网友调侃说,他们的命,是空调给的。北京男士家庭spa提醒大家空调吹多了也不好,空调在给人带来舒爽的同时,也会诱发“空调病”危害人体健康。

  在城市里,很多地方都安装有空调。北京男士家庭spa发现长时间待在空调环境下,人很容易出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状,而且还会出现皮肤过敏、皮肤干燥、肤质变差等问题。现代医学把这些因长期待在空调环境中而引发的症状,称为“空调综合征”或“空调病”。

  室内外温差大、空调房空气密闭不畅通、房间干燥水分少、空气中“阳离子”过多,都是导致人体出现“空调病”的主要因素,若不改善自己所处的环境,人体的呼吸道、大脑神经、关节、肠胃等都会出现不良伤害,影响身体健康、生活质量。

  少吹空调。如果天气不是太热,就不好吹空调,电风扇其实也是一个很好的选择。不要长时间处于空调房时,在空调环境内呆上1-3个小时后,就应该到非空调区域进行休息,呼吸新鲜的空气。

  定时通风。建议每天早晚各开一次门窗换气。尽量在开空调前打开门窗进行室内外空气的流通,保证室内的新鲜空气存量比较多。

  补充水分。长期吹空调会令皮肤脱水,建议多喝温开水,每天可以更换一盆清水或者是添置加湿器,保持室内的湿度。

  北京男士家庭spa提醒我们不宜在空调房中久坐,应该隔1-2个小时就起来走动,动动胳膊,动动脖子,每天要保证30分钟的户外运动时间,促进身体血液循环。

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