北京spa养生会馆带你来看秋季养生除燥的重要性

发表于 2020-11-21 15:41 发布者:admin 浏览:50
  秋天是最容易患伤风感冒的季节,尤其是在由秋转冬的季节。很多朋友从小体质不好,一到气温骤降的季节就会生病。北京spa养生会馆发现这些人在秋天不仅容易感冒,而且还容易出现一些皮肤问题呼吸道过敏的疾病。    南方的秋天很短是夏天到冬天的一个短短的过度,在这个

  秋天是最容易患伤风感冒的季节,尤其是在由秋转冬的季节。很多朋友从小体质不好,一到气温骤降的季节就会生病。北京spa养生会馆发现这些人在秋天不仅容易感冒,而且还容易出现一些皮肤问题呼吸道过敏的疾病。

  北京spa养生会馆带你来看秋季养生除燥的重要性

  南方的秋天很短是夏天到冬天的一个短短的过度,在这个季节交替的时候气候干燥而且白天晚上的温差也是很大的,稍有不慎穿衣不对就容易生病感冒。北京spa养生会馆提醒大家如果“秋燥”上身就很容易造成免疫力下降,从而引发皮肤或者是呼吸道过敏等一系列的问题。

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  在中医看来秋天是最适合养肺的一个季节,我们应该顺应这个季节的变化“滋阴润肺”。你们有听过三句话吗?立秋有三候,“一候凉风至,二候白露生,三候寒蝉鸣”。天气渐渐变凉,环境渐渐变得安静了,虫鸣声逐渐变少,这都是秋天发出的信号,告诉你秋天来了。

  秋天的气候主要是干燥,而且秋天的燥热之气最容易伤肺,它会影响人体肺部等相关器官的阻止,像是气管、支气管、鼻咽喉,以及与肺相互表里的大肠。这些器官组织易与外界接触,若太过干燥,就易出现鼻干、咳嗽、气喘等症状,也会有大便过干、皮肤干裂等问题。

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  北京spa养生会馆告诉大家秋天也是分为“初秋”和“深秋”的,两者还是有很大差异的,中医将秋分的前后区分成为“温燥”和“凉燥”。温燥时太阳和夏天一样猛烈,体质偏温热的人会感到口干舌燥、皮肤干燥等;凉燥的时候偏秋冬季转换,就是现在的气候,中秋过后阴气渐长,气温变凉,是肺部及脾胃疾病的多发时期。


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