冬季养生北京男士保健养生网提醒你注意防三病

发表于 2019-11-26 13:51 发布者:admin 浏览:141
  寒冷的冬季是细菌滋生的高发时期,而且冬季也是脑血管疾病的高发时期,尤其是老年人的身体呈现下坡趋势,所以飞华健康网的专家教你冬季养生预防三病,接下来大家就来听听北京男士保健养生网的介绍吧!  冬季时节我们需要谨防呼吸道疾病的出现,冬天寒冷而且空气干燥尤其

  寒冷的冬季是细菌滋生的高发时期,而且冬季也是脑血管疾病的高发时期,尤其是老年人的身体呈现下坡趋势,所以飞华健康网的专家教你冬季养生预防三病,接下来大家就来听听北京男士保健养生网的介绍吧!

  冬季时节我们需要谨防呼吸道疾病的出现,冬天寒冷而且空气干燥尤其在降雪少的情况下病毒和细菌活跃。北京男士保健养生网发现在这种情况下尤其是老人的呼吸道黏膜很容易受刺激,抵御细菌的能力下降,因此很容易感染呼吸道疾病。冬天室内环境相对密闭,空气污浊,如使用空调、有地毯的房间,空气质量较差,因此一定要注意通风换气。建议在午间温度相对高时开窗通风。

  冬季时节谨防中老年心脏病的发作,老年人因为年纪大了,身体免疫力差,所以,对于周围寒冷刺激的天气,相比而言,适应性也是很差,因此也是心绞痛等心血管疾病的高发期。天气寒冷会使人的血管收缩,血压增高,供血不足,因此容易出现心率失常、心绞痛,并最终导致心肌梗死等严重后果。而心绞痛的最主要表现就是胸部的疼痛、憋闷等,也有的患者表现为一侧的牙痛、上肢疼痛,还有的女性患者会表现为呼吸困难、胃部不舒服等,因此很容易被忽视。

  冬季时节谨防相关的脑血管疾病的侵扰,因为老年人本身的身体衰老,血管容易因此出现硬化的状况,弹性变差,寒冷、劳累、情绪变化都可能使血管突然收缩,导致供血不足,大脑出现缺氧状况,发生脑出血或脑栓塞,俗称“中风”。一般来说,中风分缺血性中风和出血性中风,也就是脑栓塞和脑出血。缺血性中风的早期症状有突发眩晕、突然间半侧脸、身体麻木、无力等,也有患者看东西重影,频繁打哈欠。北京男士保健养生网得知有的患者这些症状会在24小时内消失医生称其为“小中风”。


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