养生食物北京男士保健养生会所推荐冬瓜别错过

发表于 2019-12-05 16:26 发布者:admin 浏览:123
  冬瓜是我们日常生活中随处可见的一种食物,很多人都喜欢用它来涮火锅或者煲汤,其实冬瓜对于男人来说好处可不是一点两点,今天北京男士保健养生会所就来带男性朋友看看冬瓜的好处吧!  冬瓜除了含水量大及钾元素含量富厚外,维C含量也不低,每100g含量为18mg,这个值虽

  冬瓜是我们日常生活中随处可见的一种食物,很多人都喜欢用它来涮火锅或者煲汤,其实冬瓜对于男人来说好处可不是一点两点,今天北京男士保健养生会所就来带男性朋友看看冬瓜的好处吧!

  冬瓜除了含水量大及钾元素含量富厚外,维C含量也不低,每100g含量为18mg,这个值虽比不上猕猴桃和柑橘类,但比苹果要多。

  冬瓜是非常利水排湿的食物可以帮助男性缓解前列腺问题。冬瓜味甘、淡,性凉,入肺、大肠、膀胱经。具有清热利水、消肿解毒、生津除烦的功效。冬瓜利水排湿作用较强,容易水肿的人应该常吃。

  北京男士保健养生会所还发现冬瓜具有预防心血管病。冬瓜籽含有亚油酸等不饱和脂肪酸,能有用淘汰血液中脂肪和胆固醇的含量,对防治心血管病有一定效果。烹饪冬瓜时,可以把籽抠出来,晾干后炒着吃。另外还可以连皮带籽将其打成汁喝掉。


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