男人四十北京男士养生会所提醒你及时防衰老

发表于 2019-12-15 16:35 发布者:admin 浏览:105
  虽说“男人四十一枝花”,但到了不惑之年也是男人健康的一道坎!四十岁的男人或许会发现原来茂密的头发开始脱落了,原先结实的牙齿有些咬不动了,原先润滑的皮肤有皱纹了,甚至连性功能也在逐步走下坡路。在中医中这是肾气开始衰竭人开始衰老的原因。那么四十岁的男人如何

  虽说“男人四十一枝花”,但到了不惑之年也是男人健康的一道坎!四十岁的男人或许会发现原来茂密的头发开始脱落了,原先结实的牙齿有些咬不动了,原先润滑的皮肤有皱纹了,甚至连性功能也在逐步走下坡路。在中医中这是肾气开始衰竭人开始衰老的原因。那么四十岁的男人如何防衰老呢?下面北京男士养生会所就来为大家讲述一下!

  北京男士养生会所告诉大家从生理角度来讲,男人四十,身体状况确实从顶峰慢慢走下坡路。早在两千年前,我国古代医书《黄帝内经》便详细记载,男人以八岁为一个小阶段,“丈夫八岁肾气实,发长齿更;二八肾气盛,天癸至,精气溢泻,阴阳和,故能有子;三八肾气平均,筋骨劲强,故真牙生而长极;四八筋骨隆盛,肌肉满壮;五八肾气衰,发堕齿槁;六八阳气衰竭于上,面焦,发鬓斑白;七八肝气衰,筋不能动,天癸竭,精少,肾藏,形体皆极;八八则齿发去。”

  男人的一生中,12岁以前是儿童期,13岁至18岁是青春期,通过青春期的发育,性器官成熟、具有生育能力,身体直线生长加速并获得最后身高;20岁至40岁是顶峰期,身体各方面的机能都处于最佳状态;40岁以后是衰退期。由此可见,男人四十就要重视保健、维护健康了。不过,由于现代生活方式的普及,很多四十岁的男性仗着自己年纪尚轻,夜以继日拼命工作,透支了健康更令体质迅速下降。

  从临床上看,如今四十岁的男人高血压、糖尿病、肥胖病、前列腺疾病、性功能障碍甚至肿瘤也相继出现,极大威胁了身体健康,影响了生活质量。

  工作压力大、生活负担重、精神包袱沉,“三座大山”常常压得男人不堪重负。相比女人男人有时更加脆弱。北京男士养生会所查阅数据得出结论男性看病的频率比女性少28%,20%的男性承认从不做任何形式的体育锻炼,半数以上的男性不愿意将时间花在锻炼上;此外,男性比女性缺乏健康意识,抽烟酗酒、熬夜等不良生活方式加剧了男性的健康损害。


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